Teh Oolong Dengan Beragam Khasiat Kesehatan Yang Kamu Perlu Ketahui

Teh Oolong (dibaca teh wu long) ini
dibudidayakan dari tumbuhan teh Camellia Sinennsis dengan varietas sinensis yang telah dikenal sebagai jenis teh yang memiliki antioksidan terbaik.

Jenis teh ini menjadi teh favorit bagi pengemar teh tidak hanya dari negara Taiwan, tetapi  juga dari China dan Jepang.

Oolong tea hanya dipetik dari tiga pucuk teratas dan harus dipetik tepat waktu, menjadikan Oolong tea  memiliki kualitas unggul.

Memiliki citra rasa nikmat dan segar, serta manfaat kesehatan yang beragam.


Kandungan Senyawa Dalam Teh Oolong

Senyawa dalam Teh Oolong yang berperan penting bagi kesehatan tubuh adalah senyawa polifenol, theanin, kandungan mineral dan kandungan alkaloid.

Kunci utama dari khasiat teh Oolong berada pada bioaktif komponen yang secara optimal terkandung dalam daun teh yang muda dan utuh.

Manfaat Teh Oolong Bagi Kesehatan

Kandungan bioaktif yang terdapat dalam setiap pucuk daun teh muda utuh, menjadikan Oolong tea sangat bermanfaat bagi kesehatan antara lain.

1. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Kandungan antioksidan pada teh Oolong dapat menghancurkan timbunan lemak dalam darah, sehingga membantu mengurangi dan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

Kondisi ini baik untuk mencegah penyakit jantung koroner dan stroke.

2. Melancarkan Proses Pencernaan

Kafein dalam teh Oolong memiliki khasiat diuretik, yaitu memperlancar pengeluaran air seni dan merangsang produksi cairan lambung, sehingga memperbaiki system pencernaan dan meningkatkan peredaran darah.

3. Membantu Mengatasi Diare

Senyawa polifenol membantu mengatasi terjadinya infeksi penyakit akibat bakteri.

Polifenol dapat menghambat aktivitas bakteri patogen, yaitu bakteri penyebab penyakit, termasuk dalam mengatasi diare.

4. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan polifenol yang tinggi dalam Oolong tea membantu kesempurnaan kerja enzim SOD (Super Oxide Dismutase).

Membuat daya antioksidan polifenol dalam teh Oolong sangat besar, bahkan lebih besar dari Vitamin C. Effeknya bisa menyingkirkan radikal bebas.

Radikal bebas merupakan biang keladi yang menyebabkan kulit menjadi keriput dan membentuk noda hitam pada kulit.

Dengan menghilangkan radikal bebas, maka dapat mencegah penuaan diri.

5. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Studi penelitian di laboratorium menemukan bahwa kandungan antioksidan yang cukup tinggi dibanding jenis teh lain, pada teh oolong mampu mencegah pertumbuhan sel kanker yang berpotensi menyebabkan penyakit kanker.

6. Membuat Tubuh Dan Pikiran Menjadi Segar, Serta Rileks

Kandungan theanin dalam teh Oolong memberikan citarasa eksotik, juga memberikan efek relaksasi bagi yang mengkonsumsi nya.

Dan kandungan kafein dalam teh Oolong yang cukup terlalu tinggi, memberikan efek menyegarkan tubuh.


7. Memperkuat Tulang Dan Gigi

Mineral dalam teh Oolong yang penting adalah kandungan fluor. Senyawa ini cukup baik dan penting untuk kesehatan gigi.


8. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Senyawa polifenol dan kadar kalium dalam teh Oolong membantu penderita darah tinggi untuk menormalkan tekanan darahnya.

Sedangkan kandungan mangan dalam teh membantu menormalkan metabolisme gula.

Minum sekitar 2 – 3 cangkir teh oolong setiap hari dipercaya dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi hingga sekitar 46%, sebagaimana saya kutip dari AloDokter

9. Mencegah Plak Gigi

Kandungan katekin bersifat antibakteri terhadap bakteri yang tumbuh dalam mulut, sehingga juga menghindari terjadinya plak atau karang gigi.



Minum teh Oolong tergolong aman dan bisa dinikmati oleh segala lapisan usia, Selain rasa dan aromanya yang khas, Teh Oolong juga berkhasiat untuk kesehatan.

Dengan demikian sudah sepantasnya, jika kamu menjadikannya sebagai minuman sehari-hari, demi hidup yang lebih berkualitas.